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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.1kg 54kg 4% (あと9.1kg) 168.8cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168.8cm 標準

2016年10月09日

  • あんこが大好き

    温泉旅館にいます。
    食べ過ぎました(*´∀`)

    昼 トースト(はちみつ、マーガリン)、ヨーグルト、グラノーラ(少)

    夜 バイキング

    おやつ 赤福、栗きんとん

    カロリー合計:11:51
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あんこが大好き

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