金曜から今日まで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.5kg 45kg 16% (あと7.5kg) 154cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年10月09日

  • にゃんた

    金曜日夜、どうしても彼氏と会いたくて深夜0時から飲んでしまう。
    ゴーヤチャンプル、唐揚げ、生ビール、黒ビール、ジャックター

    土曜
    グランパン4つ
    アイスを平らげる

    そして、彼氏と彼氏の友達とネパール料理
    生ビール
    ピーチラッシー、マリブラッシー
    豆のサラダ、エビチリ、ケバブ、カレー、チーズナン、
    チーズナンが最高すぎた。
    2軒目、
    バーニャカウダー、刺身ちょっと、もずくちょっと
    日本酒おちょこ2つぶん、お茶割り
    3軒目
    カラオケにて
    レッドブルウォッカ、白ワイン4杯くらい

    友達とバイバイして、カラオケ足りずに彼氏と2人でカラオケ
    ソフトクリーム、チョコレート、ポテチ
    白ワイン2人で二本空ける

    はい、飲み過ぎー!

    カロリー合計:13:29
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にゃんた
にゃんた

154cm 53.3kg

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