16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.2kg 49kg 5% (あと14.2kg) 159cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 159cm 標準

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2016年10月08日

  • ナナ

    お昼にチャーハン、夜に中華丼。
    EXOの缶バッジのために買ったお菓子(チョコ)ひとふくろ。

    4826歩。

    カロリー合計:14:15
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実践中のダイエット方法

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ナナ
ナナ

159cm 64.2kg

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