651日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.8kg 50kg 66% (あと2.8kg) 162.1cm 52.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年10月08日

  • ひよこ

    13:20
    カレーパン りんごカスタードデニッシュ 歌舞伎せんべい1枚 コーヒー

    20:40
    ご飯 インスタント味噌汁 ワカメの酢の物 カキフライ4個・マヨ醤油

    21:10
    チーズケーキ コーヒー

    3:00
    充実野菜200㍉











    生理中 カロリー合計:14:20
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ひよこ

162.1cm 53.3kg

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