652日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.4kg 50kg 71% (あと2.4kg) 162.1cm 52.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年10月09日

  • ひよこ

    13:40
    充実野菜200㍉ 目玉焼き丼(味付け海苔、卵2個) インスタント味噌汁 コーヒー

    17:30
    チートス1袋 エンゼルパイミニ3個 コーヒー

    19:15
    冷凍ミートソースパスタ大盛 生姜漬け ヤクルト

    19:30
    エンゼルパイミニ1個 緑茶

    22:30
    エンゼルパイミニ3個 コーヒー











    生理中 カロリー合計:14:23
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