食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.8kg 55kg 0% (あと6.8kg) 152cm 61.8kgの体型
    体脂肪 35% 0% 30% 152cm 美容

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2016年10月09日

  • おそね

    食べたもの
    セブンのサラダとり
    ジャガイモ煮込み
    牛乳プリン
    シャケ

    カロリー合計:14:45
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実践中のダイエット方法

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152cm 60kg

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