夏休み前に戻った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.8kg 70kg 0% (あと7.8kg) 161cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

2016年10月09日

  • ななせまるLOVE

    1日1200キロカロリー以内生活続けてて、

    生理前たくさん食べちゃったけど諦めたり辞めたりしないで、

    生理後また食べないようにしたら、

    夏休み前まで戻った

    嬉しい

    カロリー合計:650kcal14:56
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実践中のダイエット方法

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ななせまるLOVE
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