食べちゃうな(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 57.3kg 53kg 76% (あと4.3kg) 154cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年10月09日

  • ひまわり

    やはり増えていた…火曜からのスープダイエットは真面目にしなきゃねぇ

    今日は長女の誕生日

    記録
    朝食:こどもの残したご飯二口/こどもの残したおかず(魚肉ソーセージと卵の炒めもの)/ミルクティー
    昼食:ジョイフル(こどもの残したミートスパ・ピザ2切・バニラアイス・クラシックチョコケーキ・ミルクティー2杯)
    夕飯:カルボナーラスパ/鶏肉の照り焼き/5号ケーキ1/4ほど/紅茶
    お通じ:有

    今日の感想
    お祝い に調子乗りすぎたような気がします(笑)
    火曜からのスープダイエット頑張りますぅ

    しかし…少し前までケーキめちゃ食いできてたのによついち食べただけで脂によった(笑)
    前と変わったんだなぁ、あたし

    生理中 カロリー合計:15:30
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