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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.3kg 47kg 45% (あと3.3kg) 157cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年10月09日

  • ながいも


    昼。1時。

    鮭とワカメのおにぎり
    バウムクーヘン(かぼちゃ味)

    夜。5時45分。

    豚汁
    かぼちゃの煮付け 7個
    プリンパフェ

    カロリー合計:18:15
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