やすみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.1kg 53kg 15% (あと2.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 27.1% 0% 163cm モデル

 » 
2016年10月09日

  • う

    あぁん。
    朝:チョコ
    昼:カレーうどん、ごはん
    夜:ビール、コロッケとか

    カロリー合計:18:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    んの少しだけ糖質や砂糖を摂るだけで余分な食欲を抑えることができます。ご飯なら小さなおにぎり1個、チョコレートなら1個ほどで充分です。 アルコール ... ります。醸造酒の日本酒よりも蒸留酒の焼酎、醸造酒のビールよりも蒸留酒のウイスキーのほうが、同じアルコール度数なら体温が上がりやす ... らに食欲が増して食べすぎることになる。アルコールは肝臓からブドウ糖が放出されるのを抑制することから、飲 ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • 小松菜奈、乳酸菌入りのチョコレートを食べて「美味しくてビックリしました!」と大絶賛

    トが大好きで、目を覚ましたら、まずチョコレートを食べているのだとか。  新 ... ても美味しくてビックリしました!」とコメント。  また小松は、ステージ上で、新商品のパッケージを開けてチョコレー ... きたまま腸まで届く乳酸菌”を常温で摂取できるチョコレート菓子。  熱や胃酸に弱い乳酸菌(粉 ... 小松菜奈、乳酸菌入りのチョコレートを食べて「美味しくてビックリしました!」と大絶賛 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さちママ
  • こきんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
う

163cm 55kg

日記
277
ライバル
2
被ライバル
1