献立

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    体重 57.4kg 56.4kg 45kg 8% (あと11.4kg) 158cm 56.4kgの体型
    体脂肪 42% 32% 20% 158cm 美容

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2016年10月09日

  • いたぽん

    朝  食パンにチーズのせ  昼カツカレー弁当、たけのこの里 夜秋刀魚の塩焼き、ごはん、味噌汁、デザートにミニストップなめらかプリンパフェ

    カロリー合計:19:26
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実践中のダイエット方法

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いたぽん
いたぽん

158cm 56.4kg

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