10.9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 57.6kg 54.8kg 59% (あと2.8kg) 159.8cm 57.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 31.1% 22% 159.8cm 標準

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2016年10月09日

  • レオ

    朝からお出かけ(。・ω・。)

    秋服を買っちゃいました♡
    痩せて秋服を素敵に着こなしたかったけど…こ、これから頑張れば間に合うかしら?

    ランチはサラダ、パン、デザートの食べ放題のお店へ。
    もちろんしっかり食べて来ました…

    ただ、いつもよりは…
    いつもブッフェだと、お腹いっぱい食べ過ぎて苦しくなる位なんだけど、苦しくはならなかった笑。
    (そもそも苦しくなる位食べるのが間違ってるんだけど)

    明日もお出かけします。

    3連休、58㎏台前半で耐えて欲しい。

    寝る前に体重計ります(。-_-。)ドキドキ。

    カロリー合計:19:27
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