37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 51.2kg 46kg 62% (あと5.2kg) 151.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 39.5% 28.3% 23% 151.5cm 美容

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2016年10月09日

  • ゆし

    「ほぼ日手帳」を日記代わりに愛用しています。
    方眼罫線書きやすいです。
    自身のダイエットに関して気付いたことはもちろん
    日々の出来事を綴っていますが、今年もあと3ヶ月をきってしまいましたので
    来年分を購入手配しました。届くのが今から待ち遠しいです。

    ダイエットに関すること(とそれに付随する体調変化)を毎日綴っていくと
    気づきや新発見、または私の誤解発覚など書くことは絶えません。

    ただの記録であれば、電子データが便利なのでしょうが
    「書く」という行為が単純に好きなので、
    ストレス解消(または癒し?)の一部にもなっているのかもしれません。

    カロリー合計:19:35
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