記録 34.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 59.5kg 53kg 0% (あと6.5kg) 157cm 59.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm モデル

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2016年10月09日

  • いつか


    朝 フランスパン
    昼 ちゃんちゃんこ
    夕 丸亀製麺、ラム肉


    食べ過ぎたー(⌒-⌒; )
    しかもまだ風邪治ってません…orz

    カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント5件
    • 茉斗 茉斗 風邪長いね(゚ロ゚;三;゚ロ゚)

      身体壊してる時は、栄養摂る事考えよっ( ˃ ⌑︎ ˂ )

      ダイエットはその後でも大丈夫だから₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      身体が追いつかないと、参っちゃうよー(゚ロ゚;三;゚ロ゚)
      2016.10.09 21:00
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんにちは。好きな人が出来ました。片思いですがチキンナゲッツと言う地元バンドのボーカル藤本さんをギター&ボーカルやってます 2016.10.10 06:42
    • いつか いつか > 茉斗さん
      咳と鼻が治らないのーひどいままで(´;ω;`)…

      自分に甘えちゃうのダメかな〜って思ってたけど、体復活しないと何も出来ないよね(>_<)
      なんとか治す方向に考えてみるよ〜…参った…
      2016.10.10 20:30
    • いつか いつか > ベジタリスト快眠侍さん
      えー!おめでとう!私はずっとご無沙汰です!(笑)
      2016.10.10 20:30
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさんまあ興味はあるけど。意外と冷静です笑今回は暴走してません笑いつも肉食系で攻めてすぐ失恋したり嫌がられます。今回は。癒し恋愛ですね。相手を知れば嫌いになるだろうから彼の歌声だけYouTubeで聴けばいいよ。なんか若いかも知れないし!ライブとか行きたいと思っても場所わからないで1人で行くのは不安だからなあ 2016.10.10 23:58
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