寒さにも負けず……

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.9kg 55kg 3% (あと2.9kg) 164cm 57.9kgの体型
    体脂肪 17.3% 20.4% 12% 164cm 理想

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2016年10月09日

  • 大吉

    ⚫ウォーキング7.5㎞
    ★寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。わがはいは、寒さにも負けず頑張って歩くのであ~る(気合い)( ̄^ ̄)

    カロリー合計:20:51
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164cm 58kg

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