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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.1kg 47kg 19% (あと5.1kg) 161cm 52.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.1% 18% 161cm 体重とBMI

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2016年10月09日

  • あの

    ダイエットはじめて3日目より太ってる
    かんぺきもとにもどってしまった
    どうしていくか考えますっ
    目標にもいかず、元に戻るとはヘタレすぎる
    頑張ります

    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた あのさんは出来る子だよ!!!
      ライバル登録させて貰ったころからずーっと右下がりのグラフだったよね。私はいつもガタガタだし全然減らないから(その頃ね)すごいなぁって思ってた。毎日夕飯は置き換えのスムージーだけ。スイーツは差し入れだけってイメージ。

      でもさ、ジムはずーっと続いてるし目標にしてるオヤツ200キロカロリーを達成してけば下がってくると思うんだけどなぁ。ファイトだよ!!
      2016.10.10 07:38
    • あの あの > もんたさん
      もんたさん……(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
      また、少しづつがんばる( ・ㅂ・)و ̑̑
      絶対やせてやるぅぅぅ
      2016.10.10 09:23
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