【58日目】(10/8) 計測すらしていない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 68kg 49.5kg 11% (あと18.5kg) 153cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

 » 
2016年10月08日

  • 李蔓

    どうせまた増えてるんだろうな。
    そう思ったら体重計乗る気にすらなれなかった。

    ドーナツ4個爆食い。食べてそのたび悔いるのにまた食べる、その繰り返し。


    【食事】
    (2:00) 豆カレー&タンドリーチキン(冷凍食品)
    (12:00) 吉野家の牛丼(並)
    (15:00) ミスド4個(フレンチクルーラー、チョコファッション、きなこレイズド、アップルパイ)


    【サプリ系】
    グミサプリ(マルチビタミン)2粒

    カロリー合計:23:15
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