食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 57kg 45kg 21% (あと12kg) 158cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年10月09日

  • K

    基本とり肉と野菜のみです、
    小腹が空いたら、おしゃぶり昆布をかじってます。

    10月中に第一目標の55キロいってほしいなぁ

    そのあとは40キロ台突入というとんでもない目標がある。

    最終目標は45キロ

    カロリー合計:23:21
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158cm 53.7kg

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