iPhone落としたーヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.5kg 52kg 23% (あと11.5kg) 153.5cm 63.5kgの体型
    体脂肪 37% 37.5% 27% 153.5cm 理想

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2016年10月09日

  • ひらぶー

    TSUTAYA行ってバッグに入れたつもりが入ってなくて落としたーウソー!=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||)
    画面がピキピキヒビ割れたー
    即ドコモショップ行きました。
    あー…(・□・;)やっちゃいましたかー…
    って言われたゥゥ。・(つд`。)・。

    交換品、明日届くって。




    午前中は天気悪くて外走れず(´・×・`)
    市営のジムのランニング走路でスロージョギング30分。
    前後20分ウォーキング。
    帰ったら1kg減( ´艸`)


    お通じは何度かに分けて出た。
    これからは腸活も考えよφ(..)メモメモ

    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント8件
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) 腸活!!
      毎日スルッとスッキリ出したいですよね♪
      私も健康的に痩せたいなぁ!
      2016.10.10 02:46
    • もぐっちょ もぐっちょ iPhoneー!!!
      ガラス交換って、結構いいお値段しますよねぇ…(;ω;)ドンマイ...
      腸活いいですね!
      あたしのうんちゃんも不調気味なので、なんとかしないと…!
      2016.10.10 12:35
    • あんこ あんこ 私もスマホに不具合が出て。。。更に落として割れまして(笑)
      ただ今代替え機で使いにくいです(T^T)

      気をつけなきゃですね。

      ひらぶーさん、相変わらずの運動しっかり!
      お腹もスッキリだと上がりますよね~♪(*^_^*)
      2016.10.10 13:37
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ あらぁ。。ピキピキですか(つд⊂)エーン

      腸活!是非やりましょう^^
      私も今日は一度薬に頼ってすっきりさせようと思ってます
      美腸はダイエットの近道ですよね~♪
      2016.10.10 19:30
    • ひらぶー ひらぶー > もぐっちょさん
      交換ですってーヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ
      保険で税込8000円くらい。
      まぁそれで済んでよかったと思わないと(ノω・`o)ショボーン

      私に合った膓活、探しますよー
      2016.10.10 21:04
    • ひらぶー ひらぶー > diamondさん
      そうそう!!
      健康的じゃないとね!!ι(`ロ´)ノ
      膓活もいろいろやから調べてみますー
      2016.10.10 21:06
    • ひらぶー ひらぶー > あんこさん
      新しいのに交換しましたよー
      σ( ̄∇ ̄;)もーびっくりでしたわ。

      ホントはもっとがっつり運動したいけど主婦たるもの、なかなか時間が取れないのよねー(´・×・`)
      でもできる範囲でコツコツやりまする。
      なんせナマケモノなので(笑)
      2016.10.10 21:09
    • ひらぶー ひらぶー > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん
      私も前はお茶とかサプリに頼ってました(´・×・`)でもねーやっぱ使いたくないなーって。
      でも時々はお茶も使います。
      いつか使わなくてもよくなりたい。
      便秘歴、長いんです。
      この際、美膓も目指します(๑•̀ㅁ•́๑)✧
      2016.10.10 21:12
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