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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.5kg 62kg 12% (あと3.5kg) 162cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年10月09日

  • naokoneko

    アーモンド1袋たべちまった

    運動モチベーションなし、、、腹筋だけするか

    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント1件
    • あさりちゃん あさりちゃん 1キロは達成ならずだけど、
      0.5減ってるね!
      わーいわーいo(^▽^)o
      11/10には1キロ減ってるかな?
      2016.10.10 04:10
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