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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.3kg 55.9kg 48kg 62% (あと7.9kg) 159cm 55.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 32.2% 25% 159cm モデル

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2016年10月08日

  • ゆっぴ

    お休みの日。

    昼過ぎに起きて
    スクランブルエッグとサラダ食べて

    またうとうと昼寝して
    1時間だけジム行って

    夜ごはんは鍋にしました。

    3連休あってもひまや〜。

    カロリー合計:01:47
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