30日目

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    体重 49.7kg 49kg 45kg 14% (あと4kg) 155cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年10月10日

  • えむりん

    足パカやったらやっぱりすっきりする(›´ω`‹ )
    むくみが取れる気がします..

    今日からはメディキュット履こうと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
    今までは暑さから履けなかったけど
    そろそろいいかな(・ω・)


    相変わらず、腹八分目超えそうになる時もあるけど
    今日は八分目!!
    小腹すく前に寝たい( ˙-˙ )

    カロリー合計:03:16
    •  
    • コメント6件
    • ぷに子 ぷに子 参考になります! 2016.10.10 15:33
    • misa misa 足パカ効きますよねー!
      メディキュットと併用すればさらに効果出るかもしれませんね♡
      わたしも脚痩せ目指してるので頑張ります!
      2016.10.10 21:45
    • ライスチョコ ライスチョコ 参考になります! 2016.10.11 11:15
    • えむりん えむりん > ぷに子さん
      ありがとうございます^^
      私も履けなかったスカート入るようになりました!!
      体にあらわれて分かると痩せるって楽しいなって思います٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.10.11 20:25
    • えむりん えむりん > misaさん
      足パカ効果はすごいですね!!
      メディキュット履いてからはむくみが気にならなくなりました!!
      効果絶大です(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.10.11 20:26
    • えむりん えむりん > ライスチョコさん
      ありがとうございます^^
      腹八分目頑張らねばです(✽´ཫ`✽)
      2016.10.11 20:27
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