サンデーロースト

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.1kg 43kg 0% (あと5.1kg) 150cm 48.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 150cm 美容

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2016年10月09日

  • saru chan

    今日は友達と一緒にサンデーローストをうちで食べた。
    朝からローストビーフ作りをした。
    美味しかったが明日の測定が怖い(~_~;)


    8:30 豆乳ラッテ
    13:30 ローストビーフ、蒸し野菜、ローストポテト&パースニップ、ヨークシャープディング
    14:30 アップルパイとバニラアイス

    カロリー合計:06:42
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saru chan
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