筋トレ③

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65kg 58kg 30% (あと7kg) 163cm 65kgの体型
    体脂肪 35% 33.9% 25% 163cm 平均

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2016年10月10日

  • cc

    昨日はトレーナーについてもらい筋トレ。

    カロリー合計:06:58
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実践中のダイエット方法

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