79.8kg 21.9%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 79.8kg 75kg 50% (あと4.8kg) 180.7cm 79.8kgの体型
    体脂肪 24.2% 21.9% 20% 180.7cm モデル

 » 
2016年10月10日

  • taktak

    少し加速する

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

プチ断食1

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエットを希望する ... から、ダイエットのプランを考えるときには1か月に2~3kgまでというように、無 ... コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 日本人の総人口、5年連続減の1億2,643万人…東京への一極集中が加速

    37人。東京都は、人口増加数、人口増加率、社会増加数、社会増加率でも1位となり、東京への人口一極集中が加速する ... 本人の総人口は、前年比24万3,684人減の1億2,643万4,964人。平成21 ... だ、都市圏別の人口動態では、増加傾向が続いているのは東京圏のみで、名古屋圏と関西圏は減少し ... 日本人の総人口、5年連続減の1億2,643万人…東京への一極集中が加速 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
taktak
taktak

180.7cm 78.7kg

日記
105
ライバル
0
被ライバル
0