28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 84kg 75kg 26% (あと9kg) 167cm 84kgの体型
    体脂肪 42% 40% 35% 167cm 理想

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2016年10月10日

  • まなぶ

    ホットケーキが食べたくなり糖質バリバリだけど食べました。
    ネットで見つけた豆腐を混ぜて焼くだけ!!
    フワフワになって大好きです♫
    ダイエットには関係ないけど^^;

    スイートポテトも作ったよ⑅◡̈*
    これは会社の会議時のオヤツで私は味見だけです

    カロリー合計:07:21
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実践中のダイエット方法

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167cm 78.9kg

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