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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54.4kg 52kg 17% (あと2.4kg) 159.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 159.5cm モデル

2016年10月10日

  • miimiみいみ

    5時半起床

    バナナ
    オレンジジュース
    豆腐
    パン
    チーズ

    菓子180キロカロリー

    カロリー合計:07:29
    •  
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実践中のダイエット方法

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miimiみいみ
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