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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 85.8kg 70kg 15% (あと15.8kg) 177cm 85.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 177cm 理想

 » 
2016年10月10日

  • もいすと

    体重変わらず。
    前日夜は我慢なく食べまくったけど
    それまでの朝昼の我慢が
    効いて良かったです。

    カロリー合計:07:29
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もいすと

177cm 84.6kg

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