78.7kg 23.6%ぷよぷよ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 78.7kg 78kg 96% (あと0.7kg) 170.5cm 78.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 23.6% 20% 170.5cm 美容

2016年10月10日

  • プカプカポッコリ

    お腹ぷよぷよだぁ〜、なんとかしたいなあ〜(´ε`;)ウーン…

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん 腹筋? ワンダーコアとか(笑) 2016.10.10 10:41
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 脂肪が柔らかくなったのかなぁ? 2016.10.10 15:32
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実践中のダイエット方法

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プカプカポッコリ

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