54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.8kg 42kg 32% (あと6.8kg) 148cm 48.8kgの体型
    体脂肪 32.4% 29.5% 21% 148cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • めがね

    体年齢+1歳
    内脂肪レベル4
    BMI22.1
    基礎代謝1108

    生理1日目。
    便秘継続中。

    やっと待ちに待った生理が!
    終わればすぐに痩せやすいゴールデン週間が来るので、今度こそ頑張らねば!
    ……とりあえずお腹痛い_(:3>∠)_

    生理中 カロリー合計:07:41
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実践中のダイエット方法

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めがね

148cm 46.5kg

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