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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.8kg 40kg 30% (あと2.8kg) 144cm 42.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

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2016年10月10日

  • mew

    2週間、足パカを追加。
    夜にテレビ見ながらできるかな。

    カロリー合計:08:00
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