9ヶ月と10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.6kg 40kg 0% (あと6.6kg) 148cm 46.6kgの体型
    体脂肪 25% 27.4% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • ぶた丼

    日用品爆買いするぞ~!

    ドラックストアが5%引きの日だったので、なくなっていた日用品を爆買いしてきました!(笑)

    服とかは買うのをかなり躊躇うのに、日用品に関しては気にせず買っちゃいます!うちの母が必要なものは買ってよし!って人だったので(笑)
    私もしっかり受け継いでます(笑)

    三連休は結構ご飯ちゃんと作れたかな~?でもお菓子食べちゃったんですけどね!

    【ご飯】
    朝:卵サンド

    昼:鳥ハムサラダ
    ミニトマト
    ピザトースト
    かぼちゃの煮物

    間:プチシリーズせんべい
    アルフォート1箱

    夜:かぼちゃの煮物
    なめこともやしの浅漬け

    カロリー合計:08:15
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