負傷した足の浮腫みが凄い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.4kg 113kg 47% (あと6.4kg) 168.8cm 119.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.7% 40% 168.8cm 平均

2016年10月10日

  • にゃおなお

    痛みで椅子に座るかベッドで横になるかしか出来ないので、床には何度か挑戦したけど座れず横になれず…
    なので昨日は足の浮腫みが凄く、左右の太さが目に見えて違って気持ち悪かった。

    今日も休みなので息子には悪いがつまらない時間を過ごさせてしまうが、旦那が帰宅したらお願いしよう。

    軽く風邪をひいてるので咳をすると、腰も痛むのでそっちも辛いし…

    食欲はそんなにない。
    なので良い感じに減ってるが、体脂肪が…
    動けないことが影響してるんでしょう。
    筋肉は減らしたくないなぁ…
    今は無理せず、焦らず、ですね。

    カロリー合計:08:35
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にゃおなお

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