ペースが乱される休日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.5kg 53kg 12% (あと17.5kg) 159.5cm 70.5kgの体型
    体脂肪 42% 35.6% 25% 159.5cm モデル

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2016年10月10日

  • マミオク

    朝 ヨーグルト グレープフルーツ酢ドリンク
    昼 ポテトSサイズ
    夜 ひややっこ、ぶたしゃぶ
    間食 息子が残したラーメンのメンマとチャーシュー

    はぁ。。
    乱されます。
    ペースが。
    旦那さまに。

    なんも今日はダイエットにおいては、うまくいかなかった。

    食事も運動もケアも、なんにも満足いかない。から、イライラして眠れないψ(`∇´)ψ
    どーしよ、今から筋トレするわ。
    でもね、旦那がねないと、場所がないのよね。うち賃貸物件で居間が狭いのさ。
    仕方ない、奥の部屋でやるかψ(`∇´)ψ

    ψ(`∇´)ψ
    ψ(`∇´)ψ

    こんなに体重が減って、やる気になってるときに、ラッシュをかけたいんだ…

    カロリー合計:08:36
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