大反省…からの?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 57.8kg 53kg 74% (あと4.8kg) 154cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • ひまわり

    昨日は欲望の赴くまま口に入れてしまった食物たち(笑)
    体重はほら…ホラーなリバウンドの道を戻りつつ…

    明日からはスープダイエットを開始します。だからといって今日食べ納めに~…と食べたらダメだよね

    今日も子ども3人を家で見つつ…いや、一番下が熱出てるからね
    なんとか明日出勤できたらいいな(>_<)

    記録
    朝食:インスタントラーメン2袋/紅茶
    昼食:インスタントラーメン2袋/卵/紅茶
    夕飯:グラタン7口程/紅茶
    お通じ:有

    今日の感想
    今日は食べ納め感満載な食事内容でした
    客観的に見ても明日への意気込みを感じないとゆーか…(笑)

    大丈夫かな…明日からの自分(>_<)

    とりあえず頑張ります

    生理中 カロリー合計:08:38
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