あと2.4㌔

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.4kg 49kg 47% (あと3.4kg) 163cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

 » 
2016年10月10日

  • おにく

    昨日の夜は頭痛と吐き気でダウン

    昨日から普通食に戻します…

    朝は野菜ジュース

    昨日みたいな吐き気は無し

    昼までゴロゴロ

    生理中 カロリー合計:09:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは?

    活時間が不規則で食事時間も乱れがち □ 食事のあとにゴロゴロしていることが多い □ 継 ... 間に運動をしても実際に筋肉が増えるのは成長ホルモンが多く分泌されている寝ているときなので、たんぱく源は夕食に多めに摂るようにします ... 酸素運動をしても効果が得られるまで時間がかかるが、上半身と下半身の筋肉運動は毎日続けたい。見 ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】"しばれる"寒さ対策…たどり着いたアプリ生活

    が私のベーシックなライフスタイルなのですが、最近はiPhoneに政権を揺らがされつつあるという…というのも、便利なアプリをダウンロードしてしまったから ... 低なアイツと最高のクリスマス」というドラマを観ました。前者のヒロインが人形みたいな ... ムービーコミックを観てました。これ、漫画だからKindleみたいにめくっていくのかと思ったらそうではなく、1 ...

    ダイエットNEWS
  • ファウンテンヒルズ仙台

    仙台市地下鉄南北線泉中央駅 泉ICから車で3分!口コミで人気のロケーションや多彩な演出、地元食材の美食に注目! ... ファウンテンヒルズ仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
被ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
おにく
おにく

163cm 50kg

日記
54
ライバル
4
被ライバル
4