減らず。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.2kg 69kg 55% (あと6.2kg) 162cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年10月10日

  • まり

    昨日の夜は軽かったのにー!!
    やっぱ、しっかりバランスよく食べないとだめなのかなぁ。。
    しかも、お通じが2日出てない!Σ( ̄□ ̄;)


    朝兼昼 ごちそう!チョコレート!
    昨日のもらいものと、スーパーで買った半額の天丼。笑
    旦那とふたりで食べまくった( ´ー`)

    今日は佐野アウトレットへ!行きの車中で、昨日もらったコアラのマーチを食べる。。( ´ー`)
    そしてコストコで買ったBLTロールを3きれ食べる。。( ´ー`)

    夜 BLTロール4きれ、リンツのチョコレート五個、ハーゲンダッツアイス

    久々に食べたハーゲンダッツ♡やっぱ、おいしーなー(*^^*)

    カロリー合計:1450kcal09:36
    •  
    • コメント2件
    • まり まり お通じがないと減らないですよねー。
      でも、900しか食べてないの?
      すごーい!
      明日当たり、一気に減りそう♪
      2016.10.10 19:06
    • まり まり > まりさん

      いや、夜ご飯にBLTロールをたくさん食べたから1450です。。笑
      ちょこちょこ日記を更新してるので、総カロリーはどんどん増えてますー((o( ̄ー ̄)o))
      チョコレートがおいしくて( ノД`)…
      2016.10.10 21:42
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