50.4kg 29.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 50.4kg 50kg 94% (あと0.4kg) 158cm 50.4kgの体型
    体脂肪 32.9% 29.9% 28% 158cm 平均

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2016年10月10日

  • れっど。

    久しぶりのお友達に会って、イタリアンランチをし、スイーツを食べるダイエットモードではない日。
    楽しかったー。明日から頑張る。

    昼食

    パスタランチ
    850kcal(1食分)

    間食

    お菓子
    100kcal(1食分)
    抹茶パフェ
    450kcal(1食分)
    ロイヤルミルクティー
    120kcal(1食分)
    ロイヤルミルクティーアイス
    120kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1640kcal10:30
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れっど。

158cm 52.1kg

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