1958日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 90.5kg 85kg 63% (あと5.5kg) 176cm 90.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年10月10日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 たまごかけ朝食(すき家)

    40分ウォーキング

    昼 カレー1600

    間食 菓子パン675 ミルクティー202

    夜 カレー1400

    カロリー合計:4724kcal10:35
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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