151日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.8kg 60kg 43% (あと19.8kg) 160cm 79.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.6% 25% 160cm 平均

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2016年10月10日

  • くずもち

    朝コッコアポG

    昼 月見山芋そば サラダ からあげクン

    夜 ブランパン 豆腐ミートソースグラタン ナッツ

    カロリー合計:11:04
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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