68、69、70日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.3kg 59kg 20% (あと5.3kg) 170cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 美容

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2016年10月09日

  • ゆり

    結婚式まであと10日!
    体重だけで見たら1キロ減とゆう感じでしょうか…

    もっと痩せると思ってた(;_;)
    でももう体重をここから急激に落とすのは危険だー

    筋トレ、食事、エステまでやっても64キロ台からまったく変わらなくなったなぁ



    ヨーグルト
    オリゴ糖



    サラダ
    ツナ缶
    豆腐

    カロリー合計:11:06
    •  
    • コメント2件
    • あい あい 体重は変わらなくても色々やってるから見た目は引き締まっているハズ!!
      自信持ってください(*^_^*)
      2016.10.11 05:28
    • ゆり ゆり > あいさん
      あいさんありがとう!あと少し!頑張るぞー!(。・ω・。)ノ"
      2016.10.11 09:35
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ゆり
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