14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61.3kg 50kg 0% (あと11.3kg) 159cm 61.3kgの体型
    体脂肪 23% 31.7% 19% 159cm 美容

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2016年10月09日

  • momoko

    ヨガ 13分
    朝: バナナ、豆乳
    夕方:おにぎり、メロンパン半分、おまんじゅう
    夜: 白菜のサラダ、ポテトチップス、チーズ、おせんべい

    カロリー合計:12:01
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実践中のダイエット方法

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momoko
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159cm 60.1kg

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