食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.8kg 51.5kg 13% (あと1.3kg) 159cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年10月10日

  • まちこ

    朝食、昨日のオムライスの残り、ランチパック1袋、コーヒー、昼食、サラダ、チーズケーキ、納豆

    カロリー合計:13:00
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実践中のダイエット方法

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