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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.6kg 47kg 44% (あと5.6kg) 158.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 美容

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2016年10月09日

  • umi

    【朝】
    サラダ.オレンジジュース.野菜の塩糀炒め.クロワッサン.ソーキそば

    【昼】
    ナン.マンゴーラッシー.えびカレー.サラダ.タンドリーチキン
    クレミア

    【夜】
    ミートドリア

    【お通じ】

    生理中 カロリー合計:2000kcal14:39
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umi
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158.5cm 50.8kg

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