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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 42.2kg 40kg 61% (あと2.2kg) 151.2cm 42.2kgの体型
    体脂肪 26.1% 23.9% 22% 151.2cm 理想

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2016年10月10日

  • しば



     基本休みって寝るかバイトだから
     1食にたくさん食べるっていう
     体に悪そうなやつしてる。

     

    カロリー合計:14:40
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実践中のダイエット方法

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151.2cm 44.5kg

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