やっべーლ('꒪д꒪')ლ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 69.6kg 55kg 0% (あと14.6kg) 160cm 69.6kgの体型
    体脂肪 36.2% 37% 22% 160cm モデル

2016年10月10日

  • あららんど

    今朝なんか体がだる重~と思ったら案の定これだよね。
    糖質がドーっと身体に入ってきたこと?あとは飲酒か?今朝残ってたもんな~肝臓弱くなったんかな(´・ ・`)
    粛々と調整します。


    電子レンジの調子が悪くてオーブンレンジを買うことになった!最新・・・のはいらないので、そこそこのヤツにする。でもパンフ見てるとこんなこともできるんだ~って!感動する。
    あるメーカーのある機種は、献立を提案してくれる機能もあるんだよ。いらんけど。

    低糖質メニューが作れればいいのだ。

    カロリー合計:15:08
    •  
    • コメント7件
    • チョー偏食 チョー偏食 昨日のお義理母さんのお手製グルメと、チーズケーキ2個が、
      ボディブローみたいに効いているのかな???

      今のって、食材と調味料さえ入れれば、あとはメニューを選んで、
      スタートすれば、出来上がったりするから便利だよねえ。

      新しい電子オーブンレンジ、楽しみだね。
      ワタシのは、すっげえ安物っす。

      あららちゃんは、どんなのを買うのかな???


      2016.10.10 15:30
    • あららんど あららんど > チョー偏食さん
      そこまでドカ食いはしてないんだけどねー。食事の重量だと思うので体脂肪ではないはず。

      もう、どーしよう。レンジ迷うんだけど( ´ ω ` )ヌーーン
      パンフには美味しそうな料理がたくさんで美味しそう・・・(・¬・)ジュル
      2016.10.10 19:31
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ 調理家電が新しくなると、嬉しいよね〜 出費はイタイけどね (>_<)

      低糖質メニューのアップを楽しみにしていますよ〜〜
      2016.10.10 20:57
    • あららんど あららんど > おなかプヨプヨさん
      レンジがタイマー効かないし温度設定もダメになって買うしかなくなりました~(嬉しそう)旦那の金なのでまぁいいですけど~( ´•౪•`)~
      来週買いに行くのでゆっくり考えるわ~
      2016.10.10 21:42
    • Rポンポン Rポンポン 献立を考案してくれるオーブンなんてあるんですね、素敵(❛ ֊ ❛„)

      オーブン新しいのいいなぁ.。.:*♡
      気合い入って、色々美味しいお料理作れそうですね♬✧*。
      2016.10.10 22:13
    • あららんど あららんど > Rポンポンさん
      元々、こっちの家はレンジしかなかったんで、低糖質のケーキとか、ケーク・サレ作りたいのあっても二の足踏んでました(^^; 来週買う予定にするのでパンフ見てはニヨニヨしてます( ´ ω ` )
      2016.10.10 22:28
    • かぽ かぽ すいません、この上↑のニヨニヨがツボです!ヾ(≧▽≦)ノ

      オーブンレンジですかー。
      おいしいものがたくさん作れそうですね。
      (´∀`*)ウフフ
      2016.10.11 09:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.110 - アルコールの分解を進めるサプリメントとは?

    もマイナスをゼロに戻す作用があるだけで、プラスの作用をしてくれるわけではないということ ... ときにはアルコールの分解のために使われるものの、飲酒しない人が摂ると肝臓の負担が高まることもあります。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 、肝臓の機能は高まりますか? 飲酒をするとアルコールの分解に肝臓の機能が取られるために肝機能は低下します ... vol.110 - アルコールの分解を進めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    野監督:まあ40代から50代の人間は「たけしさんを見て育ってきました」って言い方もするけど、そのこどもの世代となるとおれが漫才やってたことも ... ろうか? 北野監督:それこそ中学生くらいの頃の何をやっていいかが分からない頃が一番、死ぬのが怖かったんだよね ... けど、映画やTVを続けるなら、よほど体が悪くなってやめない限り、そのままやってってパタッと死ねばいいなって思ってる ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
  • St. GRAVISS(セントグラビス)

    水戸駅 本格祭壇のあるチャペルや最新演出、こだわりの美食も大好評!感動いっぱいの記念日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)
糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。具体的には、炭水化物(ご飯・麺類・パン類・芋...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • いつかのまさ
  • かぽ
  • キラキラ☆
  • sunny
  • チョー偏食
  • renka
  • ゆん
  • chikaramizu
  • だいふく
  • CoCo助
被ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • みずき
  • sunny
  • いつかのまさ
  • マギーちゃん
  • アンパンマン
  • かぽ
  • いまここ
  • ゆう
  • カナ
  • chikaramizu
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
あららんど
あららんど

160cm 66.8kg

日記
558
ライバル
38
被ライバル
47