ぐーたらの日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 154cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年10月09日

  • すもも

    実家帰省中。

    ほぼ1日寝てる
    夏着てた服がキツくて自分の体型にイライラ。
    でも、なんとか過食せずに夜を乗り越えることができた。

    1日で痩せることはなくても、
    それが毎日続けば確実に変わる!
    今日いちにちの頑張りが明日に繋がる。
    夜を乗り越えろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ



    体調・テンション:××
    空腹感:×
    過食:しなかったが、ちょこちょこ食べた

    カロリー合計:15:40
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154cm 60.1kg

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