1日で変化出るのねぇ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.2kg 49kg 5% (あと7.2kg) 162cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

 » 
2016年10月10日

  • nepia

    うん、頑張ろう(>_<)

    カロリー合計:15:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    イエットグラフが使われる。これは朝、昼、夕方に体重を計るもので、最もよい結果が出るのはグラフに体重を書き込んでもらう方 ... イエットに効果があることを続けやすくするために記録をするので、少しでも変化がわかるようにヘルスメーターはデジタル式にして、表 ... きるだけ大きくして、少しの変化も大きく見えるようにします。 体重を計るのによいタイミングは、いつですか? 食 ...

    ダイエットラボ
  • 7/31にブルームーン、2回目の満月…青い月が見える?

     7月31日は、1か月の間に2回目の満月が巡ってくる「ブルームーン」。言葉の通り、月 ... が青く見えるわけではないが、2~3年に1度しかない珍しい現象。世界には、ブ ... ルームーンを見ると幸せになれるという言い伝えもあるので、特別な思いで満月を眺めるのも良いかもしれない。  国立天文台によると、月 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス小倉

    旦過駅 【最短40日でOK!】1日1組限定フロア貸切、星空のチャペル挙式&絶景を望むパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • エマ
  • こきんちゃん
  • ロージー(元かなりデブ)
  • 子ブタちゃん
  • ゆき
  • ちびママ子
  • たぬき
  • みーこ
  • 海豚
  • ♛柚子♛
被ライバル - 全てを見る
  • ななこ
  • なお
  • **☆星の姫☆**
  • エマ
  • こきんちゃん
  • えびまる2015
  • ロージー(元かなりデブ)
  • かーちゃん
  • みかん
  • ゆっきー
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
nepia
nepia

162cm 54.8kg

日記
578
ライバル
16
被ライバル
34