衝動に駆られた日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 45kg 21% (あと11.8kg) 154cm 56.8kgの体型
    体脂肪 36% 33.4% 21% 154cm モデル

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2016年10月10日

  • mikuma

    お菓子大好き。脂っぽいものや、甘いもの、基本太るようなものが大好き。

    今日は久しぶりに、そういった太る食べ物を食べたい欲求が押さえられなくなりそうでした(>_<)

    スーパーのお菓子コーナーをいつまでもうろうろ(-_-;)

    買いそうになったものの、なんとか我慢できました。

    痩せたい。努力すれば必ず痩せれる。痩せた自分をイメージして。

    我慢できた自分を誉めてあげよう(*^_^*)

    ホットコーヒー飲んで落ち着きました♡

    カロリー合計:16:50
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154cm 54.9kg

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