8日目

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    体重 64kg 57kg 55kg 77% (あと2kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 理想

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2016年10月10日

  • HARUMI

    最近糖質取りすぎですな(つД`)ノ

    朝 卵焼き、ウィンナー3本、おにぎり(40)
    昼 写真参照(50)
    夜 写真参照(50)

    カロリー合計:17:05
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 分かります…炭水化物。身体が冬支度なんでしょうかね?(;´Д`A

      餃子の焼き方、お上手!(拍手)
      2016.10.11 17:11
    • HARUMI HARUMI > あざらしさん

      冬眠の準備ですね♡笑

      褒めてもらっちゃった!
      ありがとうございます♡
      2016.10.11 23:15
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